Блог-кафе за темою “Соціальна адаптація під час війни”

Мета заходу: показати учасникам системну взаємодію психологічних та фізичних складових, надати можливість на практиці відслідкувати власні реакції та знайти можливість індивідуальної корекції у разі необхідності.

Під час заходу учасники:

-познайомляться з поняттями адаптації та стресу;

-навчаться на практиці як можна застосовувати самоемпатію для відновлювання власного ресурсу та профілактики професійного вигорання;

-познайомляться з особливостями психічних процесів, що пов`язані з перебуванням в обставинах які несуть загрозу для життя та здоров`я;

-будуть практикувати дихальні вправи для зниження стресу та познайомляться з методом планування подальших дій "Власна карта планування».

Детальніше з діяльністю у рамках проекту можна ознайомитися на порталі, у групі проекту в фейсбуці та на сторінці ГО “Агенція демократичного розвитку донбасу”.

Проєкт «Мир у цифровий час» реалізує Фундація прав людини за підтримки Institut für Auslandsbeziehungen та Міністерства закордонних справ Німеччини.

#PeaceInDigitalEra

#МируЦифровийЧас

#ФундаціяПравЛюдини

#HumanRightsFoundation