Блог-кафе за темою “Як діяти та надавати психологічну підтримку в надзвичайній ситуації”
Блог-кафе за темою “Як діяти та надавати психологічну підтримку в надзвичайній ситуації”
У рамках проекту «МИР У ЦИФРОВИЙ ЧАС» Програми з розширення можливостей заради відновлення порозуміння для лідерів громад в Україні 23 вересня у Павлограді громадською організацією “Агенція демократичного розвитку донбасу” за ініціативи амбасадорки Якуніної Яни було проведено блог-кафе “Як діяти та надавати психологічну підтримку в надзвичайній ситуації”.
Метою заходу було показати учасникам системну взаємодію психологічних та фізичних складових, надати можливість на практиці відслідкувати власні реакції та знайти можливість індивідуальної корекції у разі необхідності.
Під час заходу учасники:
-познайомилися з поняттями емпатія та самоемпатія;
-навчилися на практиці як можна застосовувати самоемпатію для відновлювання власного ресурсу та профілактики професійного вигорання;
-познайомилися з особливостями психічних процесів, що пов`язані з перебуванням в обставинах які несуть загрозу для життя та здоров`я;
-оволоділи дихальними вправами для зниження стресу та методом планування подальших дій "Власна карта планування».
Також учасники блог-кафе поділилися власними кейсами психологічної підтримки у надзвичайних ситуаціях, та познайомилися з технікою вербалізації, яка використовується астронавтамиNASA й навчилися застосовувати її під час стресової ситуації високого рівня.
Детальніше з діяльністю у рамках проекту можна ознайомитися на порталі, у групі проекту в фейсбуці та на сторінці ГО “Агенція демократичного розвитку донбасу”.
Проєкт «Мир у цифровий час» реалізує Фундація прав людини за підтримки Institut für Auslandsbeziehungen та Міністерства закордонних справ Німеччини.
#PeaceInDigitalEra
#МируЦифровийЧас
#ФундаціяПравЛюдини
#HumanRightsFoundation
